基本のサプリ 大豆は更年期のスーパーサプリ|更年期サプリメント口コミランキング

基本のサプリの大豆は更年期のスーパーサプリ

キッコーマンが開発、販売している「キッコーマン 基本のサプリ」を利用してみました。

 

40代後半に入り、身体がぐぐっと変化を感じるようになりました。

 

疲れて横になっても翌日まで疲れが抜けなかったり、白髪が増えてきたり
更年期太りになってしまったり・・・。

 

まだまだ人生は長いですから、体のメンテナンスとともに一から生活習慣などの見直しをしないといけないなと感じるようになりました。
できるだけ、ホルモン補充療法を受けずに更年期を乗り越えたいと思っているからです。
(病院に定期的に通うのは、結構労力を使いますから、避けたいのです)

 

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更年期の症状は人によって様々ですが、私の場合は特に「頭痛」「ホットフラッシュ」「睡眠障害」
などが悩みの種の部分。
こんな症状は果たしていつまで続くのか・・・とさらにウツウツしてきてしまいますね。

 

そんな中、昨年から使っているのがキッコーマン「基本のサプリ」です。

 

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通常価格:税込 5,460円

 

基本のサプリ定期コース:初回価格は50%off 2,730円(定期コースは2回目以降10%offになります)

 

,基本のサプリ内容量:1袋60粒(30日分)

 

返金保証:なし

 

キッコーマンからだ想い「基本のサプリ」公式サイトはこちらから

基本のサプリ 総合評価

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更年期の緩和・改善

更年期,基本のサプリ,口コミ 3.5 更年期のイライラ・疲れが軽減

飲みやすさ

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3.0 若干、粒が大きめ。飲みにくい人もいるかも。

コスパ満足度

更年期,エクオール,口コミ3.5 初回半額はうれしいサービス

総合満足度

更年期,基本のサプリ,口コミ 4.5 更年期障害に総合的に効果が期待できる

 

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  • 大豆イソフラボン含め4つのうれしい成分
  • 吸収されやすいアグリコン型イソフラボンなので継続して飲むことが大事
  • 体内で生成できない葉酸も入っているので、貧血予防、や疲労感の回復に。
  • 定期初回は半額です
良いところ
  • だるい、疲れた、のぼせてる?と感じてから飲んで横になると楽になったのが助かった!
  • 粒は中程度。ニオイは得にないので飲みやすい。
  • フタが可愛らしいデザインだけど手の形にフィットしているので開け閉めが簡単
  • 更年期サプリ初心者さんには最初に飲んでもらいたい
  • 大豆のプロ中のプロのメーカーだから満足度高いです
イマイチなところ
  • 1日3粒は苦ではないけれど、少し粒が大きめ
  • 大手メーカーだから安心感はあるけれど即効性はあまりないかな。
  • においが若干あるので鼻が敏感な方は苦手かも。

キッコーマン基本のサプリの特徴

 

更年期と呼ばれる45歳から55歳。
この時期に、今まで心身を助けてくれていた女性に必要な成分が、驚くほどがんがん体内から減っていきます。

 

だから、大豆イソフラボンで女性ホルモンの補助的なものを摂ったり
アンチエイジング効果のあるプラセンタを摂ったりと、しているわけです。

 

なかなか食事だけでこのようなものを摂るのも難しいので、必要な分をサプリメントで補助的に使いたいな。
と思ったため、基本のサプリを注文してみました。

 

基本のサプリには詳しい冊子が同封されていて、製品に入っている成分がどんな働きをするのか
品質の安全性など、とても詳しく掲載されています。

 

また、基本のサプリと合わせて変化しやすい40代からの時期を健やかに過ごすための情報もいっぱいなんです。
食べ方の工夫など更年期の私には、とても勉強になりました。

 

基本のサプリに配合されている成分

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大豆イソフラボンアグリコン

 

腸管から吸収され、骨粗しょう症の予防や女性ホルモン様作用があることから
更年期障害の諸症状を緩和するといわれています。

 

大豆イソフラボン(ゲニステイン)の形と女性ホルモンのエストロゲンの形が非常に似ているため、
働きも似ているのだそうです。
基本のサプリを摂ることで、腸内細菌の状態に左右されず、
効率よく「イソフラボンアグリコン」を身体に取り込むことができるんですね。

 

ぶどう種子ポリフェノール

 

ぶどう種子はポリフェノールの王様とも呼ばれ、アンチエイジング効果が高く、
ぶどう種子ポリフェノールには更年期障害の諸症状の緩和効果も期待できます。

 

葉酸

 

葉酸というと、イメージは妊婦さんかもしれませんね。
葉酸は女性だけではなく男性にも必要な成分でヒトに欠かせない成分です。

 

葉酸がないと疲労感が強くなり、体内で生成できないため意識的に摂ることが大切です。
葉酸は貧血予防にも効果があるので、閉経前に大量出血などがある方は積極的に摂るようにしたいもの。

 

大豆サポニン

 

サポニンの働きにも書いてありますが、大豆には大豆サポニンが含まれます。
サポニンには以下のような働きがあります。
◎肥満を予防する効果
◎コレステロール値を下げる効果
◎血流を改善する効果
◎免疫力を高める効果
◎肝機能を高める効果
◎咳や痰を抑制する効果

 

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キッコーマン基本のサプリの口コミ・感想

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かわいらしいパッケージでかなり好感が持てます。

 

キッコーマンといえば、お醤油メーカーですから、大豆の良さに関しての研究は天下一品です。

 

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手の形にフィットする蓋が開きやすくなっています。
こんなところにも心遣いを感じますね。

 

基本のサプリ 喉越し・ニオイは?

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ニオイも特になく、若干サプリメントの大きさが喉にはつらいかな・・・という感じです。

1粒ずつ飲めば特に問題はないかな?という感じですね。
苦いという口コミも見たことがありますが、味は無いに等しいです。

 

基本のサプリ 飲み続けた後の変化

私の更年期障害の症状はどれも軽度ではありますが、あればあったで厄介なものばかりです。

 

・頭重感
・のぼせ
・ほてり
・入眠障害
・中途覚醒
・焦り
・イライラ
・肩こり

 

基本のサプリを飲んだ後の変化としては、うつっぽさとのぼせ感が大分緩和されました。

 

身体を一日動かしていたりすると、だるかったりは残りますが、1日中つらいということはなくなりました。
「ちょっとだるいな」と感じ始めてから飲むと、すぐに体調が回復する感じになることが多いです。
あとは、たまに起こるめまいというかフワフワした感じ。
だるさやふわふわ、頭痛などが出始めてから飲み横になると、結構楽になることが多く感じました。

 

あと、悩みは痩せにくい、太りやすいという永遠のテーマのような・・・。
大豆にはサポニンも含まれているので、エクオールとはまた異なる効果があることもわかり
どちらも大事だなと感じています。

 

比較的早めにサプリの効果が出始めた気がしますが、大豆イソフラボンアグリコンを数か月継続して飲むと、
ほてりや耳鳴り、めまいなどの緩和につながっていくという医療現場の研究データがあるそうです。(キッコーマン輝きプロジェクトホームページより)

 

サプリを飲んで、やっぱり楽になるのは精神的に不安定な部分が楽になることですね。
気持が後ろ向きになるようなことが、この年になると増えてきますが
前向きになることもできて助かりました。

 

基本のサプリを飲んだほうがよい方

月経・生理不順・不整出血・イライラ・忘れっぽい・倦怠感・疲労感・無気力・気分の落ち込み・動悸息切れ・のぼせ・ほてり・多汗・手足の冷え、むくみ・頭痛・めまい耳鳴り・不眠・肩こり・腰痛・手足のしびれ・関節痛・骨粗しょう症・尿漏れ・膀胱炎・ドライマウス・白髪・薄毛・ドライアイ・眼精疲労・老眼・肥満・くすみ・シミ・食欲不振

 

食事で足りない分だけを、からだ想い基本のサプリで補充する。こうすると、高い値段の

 

サプリメントも無駄しなくてもよいので、お財布にもやさしいと感じています。

 

サプリメントとはこのように付き合って、今のところ、快方に向かっていますので

 

私は、この方法を続けてみようと思います。

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通常価格:税込 5,460円

 

基本のサプリ定期コース:初回価格は50%off 2,730円(定期コースは2回目以降10%offになります)

 

,基本のサプリ内容量:1袋60粒(30日分)

 

返金保証:なし

 

キッコーマンからだ想い「基本のサプリ」公式サイトはこちらから

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