更年期に効く!イソフラボン系サプリランキングベスト3はコレ

更年期に効く!イソフラボン系サプリ ベスト3はコレ

更年期というと、やはり摂りたいのが「大豆イソフラボン」ですよね。

 

女性と更年期は切り離せないもの。心身に様々な症状が起こる可能性が高く、できれば軽く乗り越えたいもの。
そこで役立つのが大豆イソフラボン。と言われています。

 

大豆イソフラボンの働きや効果については
大豆イソフラボンの効果・効能
を参考にしてください。

 

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ここでは、大豆イソフラボンの解説と、イソフラボン系サプリメント人気ランキングベスト3をご紹介していきます。

 

 

更年期に大豆イソフラボンサプリを摂るならどんなサプリを選んだらいいの?

大豆食品を食べているだけじゃだめなの?

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大豆イソフラボンが女性ホルモン様作用をするなら

大豆食品を食べるだけじゃだめなの?ときっと考えられることでしょう。

 

女性ホルモンのエストロゲンが減少して起こるのが更年期障害の症状!だから女性ホルモンのエストロゲンを補充しないとならない・・・んですよね。

 

だからホルモン補充療法があるわけです。
そして、大豆食品を食べても大豆イソフラボンが女性ホルモン様作用をしてくれない場合もあるのです。

 

更年期,サプリ,ランキングそれはエクオールが産生されていないから、、なんです。

つまり、エクオールが作られているのであれば、大豆イソフラボンサプリメントを。
エクオールが作られていないのであれば、エクオールを摂ったほうがいい、という結論です。
エクオールの効果効能についてはこちらから

 

エクオールの効果・効能は下記の大豆イソフラボンの効果・効能と合わせてこれらの効果が期待されています。

エクオールの効果・効能

 

・ホットフラッシュの改善、緩和
・更年期太り(中年太り)の予防、改善
・骨粗しょう症の予防、改善
・認知症の予防、改善

 

大豆にはサポニンの力もあるので、見逃せない

イソフラボンがエクオールによって女性ホルモン様作用を行うわけですが、
大豆にはさらに良い成分が入っています。

 

それがサポニンです。
ちなみに大豆イソフラボンには以下の効果・効能が期待されています。

 

大豆イソフラボンの効果・効能

 

・ホルモンバランスの調整作用
・月経周期が一定になる
・乳がん予防になる
・骨粗しょう症予防になる
・更年期障害の予防と症状の改善・緩和

 

これに大豆サポニンの効果・効能がプラスされる、というわけです。

 

大豆サポニンの効果・効能

 

・肥満を予防する効果
・コレステロール値を下げる効果
・血流を改善する効果
・免疫力を高める効果
・肝機能を高める効果
・咳や痰を抑制する効果

 

エクオールとイソフラボン。どちらも更年期には摂りたいものの1位といえるものです。
しかし、イソフラボンとエクオールの同時摂取の併用は危険です。
アグリコンイソフラボンの1日の目安量をどちらも一緒に摂ることで超えてしまう可能性がありますから、
エクオールを作ることができている人は基本のサプリ、またはイソラコンを。
エクオールが作れているかどうかわからない、作られていない人はエクオール+ラクトビオン酸を
と摂られたほうがよいでしょう。

 

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東京メディカルアドヴァンスの女性医師との共同開発新成分「エクオール」サプリ

 

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エクオール+ラクトビオン酸人気の理由
婦人科医師との共同開発
エクオールに加えラクトビオン酸配合
1日3粒なので続けやすい
初回割引、3回分まとめ割引アリ

 

購入したきっかけは?
更年期の症状で悩んでいるため
大豆イソフラボンが作れていないため
ホットフラッシュがあるため

 

イソフラボン系サプリメント ベスト3

 

更年期障害,大豆イソフラボン,サプリメント,口コミ,ランキング話題の新成分エクオールが更年期の症状を改善に導く。人気のあまり品薄状態です。

大豆イソフラボンが女性ホルモンに似ている働きを持つことで注目を集め様々なサプリメントを含め人気でした。が、研究によって大豆イソフラボンを摂っても体内でエクオールに変換されなければ女性ホルモンに似た働きが行われないことがわかりました。
エクオールは日本人女性の2人に1人しか産生できないこともわかり、誰もが実感できる効果を・・・と婦人科のエクオール専門医師との共同開発されたサプリメントがエクオール+ラクトビオン酸です。イソフラボンの効果・ほかの更年期サプリメントで効果がなかなか実感できない、という方にお勧めです。
幅広い更年期障害の症状に対応しています。

更年期障害,大豆イソフラボン,サプリメント,口コミ,ランキング飲んでみました!エクオール+ラクトビオン酸

小さめな粒のカプセル。1日3回飲むだけで、無味無臭だから飲みやすい!

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AMCエクオール+ラクトビオン酸は、いかにも「お医者さんが作ったサプリ!」という感じの見た目ですが、実力はさすがです。
エクオール専門医の先生が共同開発ということで、確かな信頼感がありますよね。
効果をきちんと実感できながら、サプリを飲み続けることができるのは大切なことではないでしょうか。
>>>口コミのつづきはこちら

 

 

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更年期障害,大豆イソフラボン,サプリメント,口コミ,ランキングキッコーマンからだ想い「基本のサプリ」

 

大豆専門メーカー「キッコーマン」から発売された更年期サプリ

 

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基本のサプリ人気の理由
大豆メーカーキッコーマンから販売
大豆イソフラボンに葉酸も
1日2粒なので続けやすい
初回限定半額!

 

購入したきっかけは?
更年期の症状で悩んでいるため
大豆イソフラボンが作れていないため
なんとなく不調が続いているため

 

 

更年期障害,大豆イソフラボン,サプリメント,口コミ,ランキング厳選された4つの成分が更年期の女性のミカタになります!

大豆専門メーカーのキッコーマンが販売ですから、安全性の面で信頼の高い大豆イソフラボンサプリメントです。
継続するには、やはり安全性の面でも大事なポイントですよね。女性ホルモンに似た作用のある大豆イソフラボンをふんだんに凝縮!ポリフェノールの中で最も抗酸化力の高いぶどうに含まれるポリフェノールである、「プロアントシアニジン」も含まれおり、老化自体を抑えます!「更年期障害の症状を和らげながら、美しさも保つ」という、女性にとても優しいサプリ。大豆イソフラボンはきちんと飲み続けると、更年期のほてりに対して特に効果があるというのは、研究データとしても実証されています。

 

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粒は中程度の大きさ。ロキソニンくらいです。1日2粒ですから、飲むことも負担になりません。
何より、だるいな、疲れたな、なんだかのぼせてる?と感じ始めて飲み、少し横になると症状が落ち着くのが助かりました。フタの部分も女性の手でも開きやすい形でかつ、フラワーキャップというところに小さな気遣いを感じます。大豆専門メーカーのキッコーマンからの販売ですから、大豆イソフラボンも研究しつくされているサプリではないでしょうか。
>>>口コミのつづきはこちら

 

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更年期障害,大豆イソフラボン,サプリメント,口コミ,ランキングイソラコン

 

イソフラボンの開発・研究20年以上のメーカーが販売

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イソラコン人気の理由
イソフラボン量が丸大豆に比べ1.75倍
アグリコンイソフラボンで吸収率アップ
原材料ハイクオリティ認証
お試し20日分パック アリ

 

 

 

購入したきっかけは?
更年期の症状で悩んでいるため
主治医にすすめられて
閉経後の健康維持に

 

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愛飲者の声としては「若く見られます」「不眠症が改善」「夜中のトイレがなくなった」「生理痛が軽くなった」「更年期の各症状が改善された」「肩こりが取れた」「イライラが改善」「妊娠できた」「めまいが改善」など多数のうれしい効果が報告されています。ちょっと試してみたくなりますよね。実は公式ホームページで20日分のお試しパックを販売中です。はっきり言って、かなりお得です。初回限定1箱なのが残念なので3位です。

 

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大塚製薬「エクエル」と「エクオール+ラクトビオン酸」の違い

 

エクオールサプリというと、現在数種類発売されています。

 

上のランキングでも1位の「AMCエクオール+ラクトビオン酸」・大塚製薬から販売されている「エクエル」など数種類あります。

 

ここではAMCのエクオール+ラクトビオン酸とエクエルを徹底比較していこうと思います。
大塚製薬のエクエルと比べ、エクオール+ラクトビオン酸のほうがエクオール含有量が多いことと
ラクトビオン酸が配合ということで、エクオール+ラクトビオン酸を摂ることは決めていました。

 

エクエルは口コミで多く見られるのが「粒が大きい」「1日4粒」ということ。
他のサプリメントの口コミにも書いていますが、粒の大きいサプリメントは更年期のドライ症状がある時期にはつらい方が多いんですね。
飲むたびにストレスを感じるのは、飲むのも憂鬱になってしまい、体に良いサプリを摂っているはずなのに・・・
ということになるのも懸念しました。

 

エクオールサプリ 2商品を比べてみました

現時点で販売されているエクオールサプリメントは数種類ありますが、。
ここで比較しているのは大塚製薬のエクエルとAMCのエクオール+ラクトビオン酸です。

 

いろいろな面から比較してみました。

 

各比較要綱 エクオール+ラクトビオン酸 エクエル
1ボトルの量 90粒 112粒
1日に飲む量 3粒 4粒
エクオール含有量 10mg 2.5mg
ラクトビオン酸 含有アリ 含有ナシ
ナトリウム 1.58mg 2.0mg
炭水化物 0.84g 0.375g
脂質 0.03g 0.2g
タンパク質 0.34g 0.3g
エネルギー 4.98kcal 11.44kcal
価格(定期) 5,832円 4,104円

 

表を見るとわかるように、
1日に飲む量はエクオールは3粒。エクエルが4粒です。
エクオールの含有量がエクエルのほうが少ないためではないかと思います。

 

さらに
エクオールは1日3粒で90粒入り⇒約1か月分
エクエルは1日4粒で112粒⇒1か月もたない
のです。

 

エクオール含有量が多いことに加え、ラクトビオン酸が含まれている点は非常に大きなポイントです。
ラクトビオン酸の詳細はこちらに書いておりますが、

ラクトビオン酸の効果・効能

 

・エクオールを作る効果をアップ
・骨粗しょう症の予防、改善
・更年期障害の症状の改善、緩和

 

という効果があります。
エクオールに加えて、これだけの力が加わるのでエクオール+ラクトビオン酸に軍配を挙げてみました。

 

どちらも最近TV番組などでエクオールの特集をよくやっていますから、生産力を上げているみたいですが、エクオール+ラクトビオン酸はそういう時には品切れ状態になることが多く、予約販売という形になることもあるみたいですよ。

 

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1ボトル エクオール含有量 10mg 90粒入り 通常価格:税込 6,480円

定期コース:初回価格は10%off 5,832円(定期コースは3ケ月ごとに3本コースだと 15,552円(税込)20%offになります)

エクオール+ラクトビオン酸の口コミはこちら

 

更年期に効く!イソフラボン系サプリ ベスト3はコレ まとめ

・エクオール産生菌がないと大豆食品を食べても大豆イソフラボンが女性ホルモン様作用をしてくれない場合もある
・エクオールが作られていないのであれば、エクオールを摂ったほうがいい
・大豆には肥満を予防、血流を改善する、コレステロール値を下げるサポニンの力もあるので、見逃せない
・イソフラボンとエクオールの同時摂取の併用は危険
・エクオールの主力は2種類あるが、エクオール+ラクトビオン酸にはラクトビオン酸による効果も見込めるため、選ぶならエクオール+ラクトビオン酸がおすすめ

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