プラセンタとコラーゲン 更年期にはどちらを選べばいい?|更年期サプリメント口コミランキング

プラセンタとコラーゲン 更年期にはどちらを摂ればいい?

美容成分の代表ともいえるコラーゲン。
肌のハリやつや、潤いなどに効果が期待し、多くの方が利用していますよね。
例えばコラーゲン入り化粧品やコラーゲン入りドリンクなどなど。

 

そんな中、近年ではプラセンタがぐんぐんと人気上昇しています。
プラセンタは古来より漢方でも利用されている成分で、現代では様々な医療分野において薬としても使用され、効果が確実な成分です。
現在では、プラセンタサプリメントも多く販売され注目を集めています。

 

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40代後半を超えると、肌にも色々な変調が起こりますよね。
「プラセンタとコラーゲン、どちらを摂ればいいのかしら?」
とお悩みではありませんか?

 

プラセンタとコラーゲンの特徴と効果について詳しく解説していきましょう。

 

 

プラセンタとコラーゲンの違い

プラセンタとコラーゲン、どちらを更年期には選べばいいのか?
まずはどんなことに悩んでいるのか、見比べあてはまるものがあれば、そちらを優先して選びましょう。

 

更年期,プラセンタ,コラーゲン,どっちこんな悩みにはプラセンタ

 

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・皮膚が弱い

・生理痛がひどい
・生理中に寝込む
・生理前にイライラする
・プチ更年期、更年期
・シミに悩んでいる
・疲れている
・二日酔いがつらい

 

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プラセンタには、回復させる効果があります。特に生理に関係する悩みに効果があると言われ、生理痛などがつらく寝込んでしまうような人は1度プラセンタを試してみましょう。

管理人の友人も、プラセンタを飲むようになってから、PMSに悩まされることが少なくなった、と言っています。
また、更年期以降の年代では疲れが取れないとき、元気が出ないときにも効果がありますよ。管理人の母は、自律神経の乱れと片頭痛に悩まされていましたが、プラセンタを薦めて、数か月、継続して飲んだところ、自律神経の乱れが落ち着き、片頭痛も気が付いたら無くなったと言っていました。
もちろん、管理人もプラセンタは愛用しています。
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更年期,プラセンタ,コラーゲン,どっちこんな悩みにはコラーゲン

 

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・肌が乾燥している

・肌にハリがない
・肌がくすんでいる
・皮脂膜がつくれない
・シミがある
・髪が細くなった
・爪がすぐに割れる
・関節が痛い

 

コラーゲンには作り出す効果があります。
肌に対して潤い、ハリなどの美容効果を期待するのならばコラーゲンがおすすめです。
両方ともあてはまるならば、プラセンタとコラーゲンを同時併用しても問題はありません。
大まかにいうと、、コラーゲンは30代以上、プラセンタは40代以上と考えたらよいかと思います。
Tp200のネット広告では30代過ぎてもまだコラーゲン?という言葉があるんですよ。)

 

プラセンタとコラーゲン どちらを選ぶべきか

生理痛が重くて寝込んでしまう日があるようであれば、プラセンタがおすすめ。
また更年期の症状が出ていたり、ひどい疲れがあるときなど調子の悪い時に飲むのがプラセンタです。

 

肌が乾燥していて、なんだかしぼんだ感じがする・・・という場合にはコラーゲン。新しくコラーゲンを作り出し肌のハリ、潤いを作ってくれます。

 

プラセンタとは?

プラセンタは哺乳類の胎盤で、胎盤は1つの受精卵から60〜70兆個まで細胞を増殖させ胎児を成長させるすごい臓器です。

 

医療分野ではプラセンタに含まれる細胞増殖因子(グロースファクター)により老化や病気などで弱った組織の細胞を復活させるという治療が行われています。

 

プラセンタの種類

プラセンタにはプラセンタ注射とプラセンタサプリメントがあり、プラセンタサプリメントにも種類があります。

 

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豚の胎盤を利用し作られています。プラセンタサプリメントやドリンクなどとして流通しているプラセンタの多くは豚プラセンタを使用しています。
アミノ酸、ペプチド、核酸、ムコ多糖類、酵素、ミネラル、ビタミンなどプラセンタの効果を生み出す様々な成分が含まれます。

 

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馬の胎盤を利用し作られています。馬は豚と比べ出産頭数が少なく、入手できる胎盤の量が少ないため希少かつ高価なものが多いのが一般的です。
豚プラセンタと比べアミノ酸の含有量が多めで、特にグリシンが多く、次いでグルタミン酸、プロリン、アラニン、アルギニン、アスパラギン酸が多く含まれます。

 

*羊の胎盤を利用したプラセンタもわずかに出回っていますが、業界団体においては豚プラセンタと馬プラセンタしか人間以外の哺乳類のプラセンタは認められていません。

 

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人の胎盤を利用し作られたプラセンタ。ヒトプラセンタの場合はサプリメントではなく、注射になります。
医師の管理の元でのみ使用され肝機能障害、更年期障害以外にも、喘息やめまいなどの治療、最近では歯科医でも利用されています。
美容目的の場合には保険適用外となります。

 

馬プラセンタをおすすめします。馬プラセンタは値段は高いものの、(当サイトで紹介している馬プラセンタはお得です)日プラセンタ注射と効果は変わりません。
更年期障害の治療にはプラセンタ注射も有効です。

 

コラーゲンの種類

 

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豚コラーゲンは豚の皮から抽出されます。最も多く流通しており、ヒドロキシプロリンの量が多く皮脂が出やすいコラーゲン。

 

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いわゆるフィッシュコラーゲン。魚の皮や鱗から抽出されます。ヒドロキシプロリンの量は少なく、わずかですが魚のニオイがするものがあります。

 

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鶏から抽出されたコラーゲン。鶏軟骨から抽出されるU型コラーゲンは関節炎に効果があります。

 

豚コラーゲンサプリメントがもっとも効果が期待できます。

 

プラセンタを取ることで期待される効果

  • ホルモンバランスを整える
  • 生理が規則正しくきたり、生理痛が収まったりします。

     

  • 線維芽細胞を刺激する
  • コラーゲンやヒアルロン酸を作り出す細胞を刺激し肌の元気を取り戻します。

     

  • ターンオーバーを促進します
  • ターンオーバーを促してシミを減らします。

     

  • 疲労回復
  • 疲れた時に飲むことで疲労の回復を早めます。

     

  • 更年期障害を改善する
  • 更年期の体のほてりやイライラを沈めます。

     

  • アレルギー症状を改善する
  • アトピー性皮膚炎にも効果があります。

     

  • 解毒作用
  • 二日酔いが楽になります。

 

プラセンタの効果は多岐に渡り、その薬効は20もあると言われています。
さらに、その人の一番弱い部分を治すとも言われ、万能サプリメントともいわれています。
プラセンタについてはこちらに詳しくまとめています。

 

コラーゲンを取ることで期待される効果

  • 肌の水分量を増やす
  • 線維芽細胞を刺激して、コラーゲンやヒアルロン酸をつくらせ肌の水分量を増加させます。

     

  • 肌のハリ
  • 真皮のコラーゲン量を増やし、肌のハリを向上させてリフトアップさせます。

     

  • 肌色の改善
  • 肌色が白くなります。

     

  • 皮脂の分泌
  • 皮脂の分泌を促して皮脂膜を作ります。

     

  • 髪や爪を強くする
  • 髪や爪が作られる細胞を刺激して、強くしなやかな髪、爪を作ります。

     

  • 骨にも吸収される
  • 関節に移動して軟骨を増やし、関節痛を防ぎます。

 

プラセンタとコラーゲンの働きはご理解いただけたでしょうか?どちらも更年期には摂りたい成分ですが、プラセンタは更年期の症状に対して効果が高いことがわかっていますから、どちらかと聞かれたら、管理人はプラセンタがイチオシですし、管理人自身もその実感は得ています。
プラセンタについては、ベスト3を掲載しておりますので、そちらを参考になさってください。
プラセンタベスト3

 

プラセンタとコラーゲン 更年期にはどちらを摂ればいい?まとめ

・コラーゲンは体の組織を作る構成要素。プラセンタは調整機能。
・コラーゲンには作り出す力があり、肌・髪・骨などを作り出し、老化を防ぐ
・プラセンタは心身の機能を調整したり、弱っている部分の回復をする
・更年期以降はどちらも同時併用すると効果倍増。

 

当サイトのトップページでは、更年期の症状に効果が期待できるサプリメントをランキング形式で紹介しています。
サプリメント選びの参考になさってください。

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